ビタミンA、始めました

最近夜更かししてユーロ2016を見ているせいか、すごく目が疲れているような気がして、おまけになんとなく夜間視力の低下を感じたので、ビタミンAのサプリを飲み始めた。

大塚製薬 ネイチャーメイド ベータカロテン 140粒

とりあえずAmazonでこれを購入。　ネイチャーメイドのサプリは粒が大きくて飲みにくいものもあるのですが、これは割りと小ぶり。

色はちょっと気持ち悪い...w

とりあえず毎日2粒をしっかり続けてみようと思います。